Prostata je dôležitá žľaza v mužskom tele, ktorá ovplyvňuje močový a sexuálny systém. S pribúdajúcim vekom sa mnohí muži stretávajú s problémami súvisiacimi s prostatou, ako je benígna hyperplázia prostaty (BHP), čo je nezhubné zväčšenie prostaty. Na zlepšenie zdravia prostaty a zmiernenie symptómov súvisiacich s BHP sa stále častejšie používajú prírodné doplnky, medzi ktoré patrí Saw Palmetto (Serenoa repens) a Beta sitosterol. Tieto látky sú predmetom intenzívneho výskumu, pričom najnovšie štúdie naznačujú, že môžu byť účinné pri podpore zdravia prostaty a zlepšovaní kvality života mužov trpiacich problémami s prostatou.
Saw Palmetto: Rastlinný extrakt na podporu zdravia prostaty
Saw Palmetto je výťažok z plodov palmy Serenoa repens, ktorý sa už dlho používa v tradičnej medicíne na podporu zdravia prostaty. Tento extrakt je bohatý na mastné kyseliny a fytosteroly, ktoré môžu pomôcť regulovať hormonálne procesy v tele a tým pozitívne ovplyvňovať zdravie prostaty. Hlavným mechanizmom účinku Saw Palmetto je jeho schopnosť inhibovať 5-alfa-reduktázu, enzým, ktorý premieňa testosterón na jeho silnejšiu formu, dihydrotestosterón (DHT). DHT je hormón, ktorý hrá kľúčovú úlohu v zväčšení prostaty a vzniku BHP.
Najnovšie štúdie a klinické výskumy:
Beta Sitosterol: Fytosterol na podporu zdravia prostaty
Beta sitosterol je rastlinný fytosterol, ktorý sa nachádza v mnohých rastlinných olejoch, orechoch, semenách a obilninách. Tento fytochemikál je známy pre svoje protizápalové a antioxidačné vlastnosti a čoraz viac sa študuje pre svoje účinky na zdravie prostaty. Klinická štúdia z roku 2023, zverejnená v Urology Journal, sa zaoberala účinkami beta sitosterolu na mužov trpiacich BHP ( benígna hyperplázia prostaty). Štúdia preukázala, že beta sitosterol znižuje objem prostaty a zmierňuje príznaky ako časté močenie a problémy so začiatkom močenia. Systematická review z roku 2022 zverejnená v Phytomedicine hodnotila účinnosť beta sitosterolu pri liečbe BHP a zistila, že fytosterol môže zlepšiť kvalitu života pacientov s problémami prostaty, vrátane zníženia symptomatických problémov a zlepšenia prúdu moču. Beta sitosterol môže zlepšiť funkciu močového systému tým, že znižuje zápal v prostate a zvyšuje prietok moču.
Saw Palmetto a Beta Sitosterol: Kombinovaný účinok
Niektoré štúdie naznačujú, že kombinácia Saw Palmetto a Beta sitosterolu môže priniesť ešte lepšie výsledky pri podpore zdravia prostaty než samotné užívanie jednej z týchto látok. Mechanizmy ich účinku sa dopĺňajú: zatiaľ čo Saw Palmetto inhibuje konverziu testosterónu na DHT, Beta sitosterol pôsobí protizápalovo a zlepšuje funkciu močového systému. Spolu môžu tieto látky prispieť k zlepšeniu celkového zdravia prostaty a zmierneniu príznakov spojených s benígnou hyperpláziou prostaty.
Najnovšia štúdia z roku 2024 uverejnená na platforme PubMed ukázala, že kombinovaná liečba Saw Palmetto a Beta sitosterolu viedla k väčšiemu zlepšeniu symptómov BHP v porovnaní s monoterapiou. Tento obohatený olej rozširuje možnosti efektívnej liečby BHP a androgénnej deficiencie a zlepšuje kvalitu života pacientov prostredníctvom funkčných zložiek v strave.
Okrem Saw Palmetto a Beta sitosterolu existuje niekoľko ďalších prírodných látok, ktoré sa študujú pre ich potenciál v podpore zdravia prostaty. Tieto látky majú rôzne mechanizmy účinku, od znižovania zápalu po inhibíciu rastu buniek prostaty. Nasledujúce látky sú podporené aktuálnymi štúdiami a ukazujú sľubné výsledky pri prevencii a liečbe problémov s prostatou, najmä pri benígnej hyperplázii prostaty (BHP) a prostatickej dysplázii.
1. Kurkumín (Curcuma longa)
Kurkumín, aktívna zložka v koreni kurkumy, je silný antioxidant a protizápalová látka, ktorá sa ukázala byť prospešná pri podpore zdravia prostaty. Jeho účinky sa spájajú s inhibíciou zápalových dráh, ako je NF-?B, ktoré sú často aktivované pri zápaloch prostaty.
2. Zelený čaj (Camellia sinensis)
Zelený čaj je bohatý na polyfenoly, najmä na epigalokatechín gallát (EGCG), ktorý má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. EGCG môže pomôcť spomaliť rast buniek prostaty a znížiť riziko vzniku rakoviny prostaty.
3. Pygeum africanum (Africký slivkový extrakt)
Pygeum africanum je extrakt z kôry stromu rastúceho v Afrike, ktorý sa už dlho používa na zlepšenie funkcie prostaty. Tento extrakt má protizápalové, antioxidačné a diuretické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmiernení symptómov BHP.
4. Resveratrol
Resveratrol je polyfenol, ktorý sa nachádza v hrozne, červenom víne a niektorých bobuliach. Tento antioxidant má silné protizápalové a antioxidačné účinky, ktoré môžu prispieť k zdraviu prostaty.
5. N-acetylcysteín (NAC)
N-acetylcysteín je antioxidant, ktorý sa používa na podporu detoxikácie a zlepšenie funkcie pečene. Je tiež známy svojimi protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami, ktoré môžu byť prospešné pre zdravie prostaty.
Okrem Saw Palmetto a Beta sitosterolu existuje množstvo ďalších prírodných látok, ktoré sa ukazujú ako sľubné pri podpore zdravia prostaty. Každá z týchto látok má svoj vlastný mechanizmus účinku, ktorý môže pomôcť pri prevencii a liečbe problémov s prostatou, ako sú benígna hyperplázia prostaty alebo rakovina prostaty.
Radi vám s výberom poradíme u nás na kamenných predajniach v Bratislave alebo na
info@naturfyt.sk.
Naturfyt tím
