Očista krvi

Ako funguje a aké produkty môžu pomôcť

Očista krvi je proces, ktorý sa zameriava na odstránenie toxínov, odpadových látok a iných nečistôt z krvi, čím sa podporuje celkové zdravie a pohoda. Naše telo má prirodzené mechanizmy, ako je pečeň, obličky a lymfatický systém, ktoré pracujú na udržiavaní čistoty krvi. Niekedy však hľadáme dodatočné spôsoby, ako podporiť tento proces pomocou špeciálnych produktov alebo prírodných doplnkov.

Ako funguje očista krvi?

1. Pečeň: Je hlavným orgánom detoxikácie a filtruje toxíny z krvi, ktoré následne spracuje a vylúči z tela. Môžeme ju očistiť pomocou kúry z Pestreca mariánskeho v drvenej forme alebo prípadne aj oleja.  Pre náročnejších ponúkame ak komplex indických byliniek od značka Planet ayurveda alebo Dandelion od amerického výrobcu NOW.
2. Obličky: Filtrujú krv a odstraňujú odpadové látky, ktoré sa vylučujú močom. Pomôcť ich očiste môže napríklad aj zmes bylín vo forme tinktúry od značky Nadeje.
3. Lymfatický systém: Pomáha zbierať a transportovať odpadové látky z tela cez lymfu, čím prispieva k očiste krvi.
4. Pľúca a pokožka: Tieto orgány tiež pomáhajú vylučovať toxíny - pľúca cez vydychovanie a pokožka cez potenie.

Ďalšie produkty a doplnky na očistu krvi

1. Bylinné čaje:

Púpava: Podporuje funkciu pečene a obličiek, čo pomáha pri očiste krvi. Odporúčame ju vo forme tinktúry, ktorá je praktickejšia na použitie a navyše obsahuje čistý koncentrát.

Žihľava dvojdomá: Pôsobí močopudné, podporuje obličky a prispieva k vylučovaniu toxínov.

Zelený čaj: Bohatý na antioxidanty, pomáha zlepšiť detoxikačné procesy v tele.

Čistenie krvi: Podporuje prečistenie krvi

2. Superpotraviny:

Chlorella: Je sladkovodná riasa, ktorá je známa svojimi schopnosťami viazať toxíny a podporovať ich vylučovanie. Treba s ňou začať síce opatrnejšie, nakoľko vo väčších dávkach môže spôsobiť nafukovanie, ale výsledok na očistu čriev a celkové povzbudenie organizmu pocítite hneď!

Spirulina: Obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré podporujú imunitný systém a detoxikáciu.

Červená repa: Obsahuje betanín, ktorý pomáha pri očiste pečene a podporuje zdravie krvi. Nachádza sa aj v My Blood, v ktorom spolu s inými prírodnými zložkami pôsobí synergicky a napomáha tak aj očiste krvi.

Bodliak: Je známy pre svoje ochranné účinky na pečeň a podporu jej detoxikačných funkcií. Máme ho vo forme oleja alebo praktických kapsulí.

Kurkumín: Aktívna zložka kurkumy, má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú pečeni pracovať efektívnejšie.

Kyselina alfa-lipoová: Antioxidant, ktorý podporuje detoxikáciu a chráni pečeňové bunky pred poškodením.

Manjistha: Patrí medzi najlepšie prírodné čističe krvi a zlepšuje nielen kvantitu ale aj kvalitu krvi.

Glutatión: Dokáže odstraňovať toxíny a ťažké kovy z tela a aj keď si ho telo dokáže vytvárať samo, pri znečistení organizmu, táto funkcia zlyháva

3. Hydratácia:

Voda: Dostatočná hydratácia je kľúčová pre správne fungovanie obličiek a vylučovanie toxínov močom.

Citrónová voda: Pridanie citrónu do vody môže podporiť trávenie a detoxikáciu, pretože citrón má alkalizujúce vlastnosti. Odporúčame aj esenciálny olej od firmy Doterra, ktorý postačuje iba nakvapkať ráno nalačno do pohára s vodou.

4. Stravovanie:

Zelená listová zelenina: Obsahuje chlorofyl, ktorý môže pomôcť pri očiste krvi tým, že viaže toxíny.

Čerstvé ovocie a zelenina: Bohaté na vlákninu, vitamíny a antioxidanty, ktoré podporujú tráviaci systém a prirodzené detoxikačné procesy tela.

Očista krvi je dôležitým procesom, ktorý prispieva k celkovému zdraviu a pohode. Podpora prirodzených detoxikačných procesov tela pomocou zdravej stravy, hydratácie a doplnkov môže byť prospešná. Dôležité je však pristupovať k očiste krvi zodpovedne a s ohľadom na individuálne potreby vášho tela.

Radi vám s výberom poradíme u nás na kamenných predajniach v Bratislave alebo na infolinke info@naturfyt.sk.

Naturfyt tím