Zuzana Marková
17.marca 2023

Zuzana Marková

Zuzana Marková je vzťahová poradkyňa a mediátorka. Jej srdcovkou je téma ženského tela, intimity a sexuality.

 

Pôvodne je vyštudovanou právničkou, advokátkou a momentálne je vzťahovou poradkyňou a mediátorkou zapísanou v zozname mediátorov vedenom Ministerstvom spravodlivosti SR. 

 

Absolvovala výcviky a školenia v oblasti partnerských vzťahov, intimity, sexuality, terapeutických celotelových masáží, tantry a práce s telom. Má certifikát poradcu pre výživu a suplementáciu. Je spoluautorkou 3 kníh (Varíme s láskou, Pečieme s láskou, Zdravo a hravo od pondelka do nedele).

 

Pri svojej práci využíva schopnosť intuitívne načúvať druhým, vcítiť sa do ich potrieb, rozumieť ich záujmom.

 

Zuzana robí individuálne konzultácie, vzťahové poradenstvo a mediácie. Spolu s partnerom Jurajom robia aj kurzy a workshopy pre páry aj jednotlivcov.

 

Venuje sa napríklad aj týmto témam: 

 

Čo môžem robiť, aby som mal/a dobrý vzťah?

Kríza vo vzťahu. Ako neutekať pred ňou. Dobehne vás.

Negatívne emócie sú lepšie ako žiadne.

Keď vás spoločný sex už nebaví. Čo s tým?

Rozdiely v sexualite mužov a žien.

Keď máte pocit, že hovoríte iným jazykom.

Robím niečo  ?zle?, keď mi nevychádzajú vzťahy?

Ako prebudiť v sebe iskru, vášeň.

Prírodná liečba sezónnej alergie: Efektívne riešenia pre každého
01.apríla 2025
Prírodná liečba sezónnej alergie: Efektívne riešenia pre každého
ezónna alergia je pre mnohých ľudí nepríjemnou realitou, ktorá ich obmedzuje počas jarných a letných mesiacov. Svrbenie očí, neustále kýchanie, upchatý nos a celková nepohoda sú len niektoré z príznakov, ktoré trápia alergikov. Našťastie, príroda ponúka riešenia, ktoré dokážu zmierniť alergické reakcie a podporiť imunitný systém.
Obnovte svoju pleť po zime: Hydratácia a regenerácia s prírodnou kozmetikou
18.marca 2025
Obnovte svoju pleť po zime: Hydratácia a regenerácia s prírodnou kozmetikou
Zimné obdobie dokáže našej pleti dať poriadne zabrať. Studený vietor, mrazivé teploty a suchý vzduch v interiéroch zanechávajú pleť vysušenú, mdlú, dehydratovanú a podráždenú. Ak sa chcete zbaviť týchto následkov a prinavrátiť svojej pokožke sviežosť a zdravý vzhľad, je dôležité dopriať jej intenzívnu starostlivosť. Ako na to? Staviť na kvalitnú prírodnú kozmetiku, ktorá pleť hladí, hydratuje a regeneruje.
Jarná očista: Oživte svoje telo prírodným detoxom s púpavou
12.marca 2025
Jarná očista: Oživte svoje telo prírodným detoxom s púpavou
S príchodom jari sa prebúdza nielen príroda, ale aj naše telo volá po očiste a obnove. Po zime, keď sme častejšie siahali po ťažších jedlách a menej sa hýbali, je ideálny čas na detoxikáciu organizmu. Medzi najúčinnejšie prírodné prostriedky patrí púpava, ktorá je skutočným pokladom pre naše zdravie.