Spirulina je modrozelená jednobunková sladkovodná riasa.
Jej výnimočné účinky poznali už Aztékovia a dnes aj Svetová zdravotnícka organizácia potvrdzuje, že spirulina predbehne obsahom živín väčšinu potravín i doplnkov stravy. Spirulina sa v posledných rokoch osvedčila predovšetkým ako veľmi účinný podporný prostriedok pri znižovaní váhy. Rýchlo sa vstrebáva a pritom zvyšuje hladinu cukru v krvi, čím pomáha obmedzit vysielanie signálov hladu z nášho mozgu.Obsiahnutý fenylalanín zasa podporuje prenos nervových impulzov a tým priaznivo ovplyvňuje nielen chuť do jedla (najmä na sladké), ale i celkovú hladinu energie a náladu.
Spirulina je zároveň bohatá na živiny (1g riasy ich obsahuje toľko ako celý kilogram zeleniny), a preto pomáha zaistiť, aby organizmu behom redukčnej diéty nechýbali. Okrem toho má však i výrazne pozitívne účinky na zdravie celého organizmu.
Napríklad je bohatá na kyselinu V-linolenovú, ktorá napomáha tvorbe hormónu prostaglandínu. Vďaka tomu priaznivo ovplyvňuje krvný tlak, regeneráciu buniek a tkanív, podporuje liečbu zápalových procesov, pomáha zlepšiť stav pri onemocnení srdca a slinivky a u diabetikov znížiť potrebu inzulínu. Tým však výpis pozitivních účinkov tejto riasy zďaleka nekončí:
Obsahuje až 70 % plnohodnotných bielkovín a preto je vhodná pro vegetariánov, vegánov, makrobiotikov, ale i športovcov a osoby v rekonvalescencii.
Vďaka hojnosti železa v chelátovej forme podporuje liečbu chudokrvnosti a stimuluje tvorbu červených i bielych krviniek.
Pomáha detoxikovať krv, pečeň a ľadviny.
Vďaka obsahu modrého farbiva fytocyanínu prispieva k prevencii rakoviny a zároveň k zmierneniu vedľajších účinkov chemoterapie a rádioterapie,
Vysoký obsah kremíka a vápnika napomáha pri liečbe a prevencii osteoporózy.
Vysoký obsah antioxidantov pomáha telo chrániť pred pôsobením voľných radikálov.
Priaznivo ovplyvňuje kvalitu vlasov a pleti.
Obsiahnuté enzýmy a chlorofyl pomáhajú v hojení rán a jaziev, vrátane žalúdočných vredov, zlepšení trávenia a látkovej výmeny.
Pozitívne ovplyvňuje imunitu, pôsobí protivírovo a protizápalovo.
Pomáha zvýšiť psychické schopnosti a zmierniť mierne depresie.
